Reviews

“Noel verzorgt inmiddels al een aantal jaar mijn krachttraining. Vooraf had ik niet durven dromen dat hier nog zoveel te winnen was. In het begin was er constant wel iets te verbeteren bij bijna elke oefening en alleen perfect is goed genoeg bij Noel. Door duidelijke uitleg en aanwijzingen hebben we samen een hoop progressie geboekt. Daarnaast zorgt hij ervoor de de programmaring zo compleet mogelijk is voor wat ik nodig heb. Dit allemaal met als doel het Nederlands record te pakken op de long distance triathlon. Dit is dan ook in september 2021 gelukt met een tijd van 7:49:33.”
Evert Scheltinga – Professioneel triatleet

Toen ik in 2016 begon bij BredaSC wist ik gelijk: dit gaat mij goed doen. Ik sportte al regelmatig, maar nog niet eerder had ik dit niveau van professionele begeleiding gehad. Geen coach uitgezonderd! Het programma is altijd goed: veel verschillende, complete trainingen. Er is veel materiaal en ruimte. Je wordt fysiek en mentaal uitgedaagd. Oftewel: je verlegt je grenzen, maar je ziet ook wat af ;). Wat me aanspreekt is dat je komt om te sporten en niet om te keuvelen. Lijkt misschien een paradox, maar juist die mentaliteit van gym en leden maakt het een hele relaxte plek. Waar ik me in ieder geval thuis voel. Niveau doet er niet toe, als je maar je best doet. Zo kon ik gerust wat minder zwaar trainen tijdens mijn zwangerschap. Daarna werd ik met een aangepast programma geholpen om weer op te bouwen naar mijn oude niveau.

Inmiddels train ik nu ongeveer 7 jaar bij BredaSC. Voornamelijk PT maar ook in de reguliere lessen. In die 7 jaar ben ik fysiek en mentaal enorm gegroeid, doordat het niveau van de coaches en trainingen bij BredaSC hoog is. Daarnaast worden er in de nieuwsbrief o.a. goede podcasts/boeken gedeeld zodat je in je eigen tijd nog kan verbeteren. Ik ben van mening als iemand bereid is om te luisteren en er moeite in te stoppen je bij BredaSC mooie resultaten kan behalen.

Via een bekende kwam ik, na jaren van verschillende bootcamps en fitnessroutines, terecht bij Breda SC. Hij had een workshop voor mij en enkele anderen georganiseerd in de gym, onder begeleiding van Noël. Na die eerste 45 minuten, of eigenlijk al na de eerste 5, wist ik dat ik hier verder wilde gaan trainen. Zowel Noël als alle andere coaches hebben een kennis, kunde én enthousiasme voor het coachen die in mijn ervaring een zeldzaam goed zijn. Al bij de twee keer dat ik bij de gym naar binnen liep werd ik begroet bij naam, “Hoi Flo! Leuk dat je er weer bent!”, en sindsdien heb ik altijd weer een warm welkom gekregen. Ook voel ik me gezien en gehoord in de trainingen; heb ik een vraag, dan krijg ik een eerlijk en kundig antwoord. Zoek ik extra ondersteuning bij een oefening? Dan zijn de coaches altijd bereid om met me mee te denken. Iedere training kan op mijn niveau, en tegelijkertijd voel ik me iedere training gepusht om er nóg iets meer uit te halen dan de vorige keer. Ik kijk dan ook alweer uit naar de volgende.

Ik train inmiddels 1.5 jaar bij Breda S&C. Ik ben door de Breda S&C adviezen en omgeving beter geworden, fysiek als mentaal, om mijn doel te halen. Ik ben ook 22 kg afgevallen. Ik zocht een gym waarbij de coach/trainers gedegen zijn in hun opleiding graag nieuwe kennis op doen maar ook de ervaring hebben in wedstrijdsport (Ironman, hardlopen, body building, Obstacle Course racing etc.). Ik zocht geen gym en trainers die vooral insta-famous willen zijn maar trainers die door ervaring en opleiding begeleiding bieden en scherpziend zijn op houding. Houding zowel mentaal als fysiek voor, tijdens en na de training. Breda S&C walks the walk and talks the talk. They lead by example. Het Good to Go programma is dan ook een welkome training periode waar je als asprirant lid zelf ervaart wat jij mag verwachten van Breda S&C en visaversa. Alle leden hebben dit doorlopen en daarmee een de juiste mindset tijdens de training. Ook in de corona periode heeft Breda S&C de verantwoordelijkheid genomen om de leden te beschermen en het overheidsadvies op te volgen. Geen vage toepassing van regels maar duidelijkheid. De gym en materialen zijn in orde en de trainingen zijn schaalbaar voor elk niveau waardoor je altijd mee kan doen en blessure vrij kan blijven trainen. The mind is primary. 10/10 would recommend

2 jaar geleden begon ik totaal onwetend en zonder enige conditie aan de Good to Go cursus, maar door de persoonlijke begeleiding van de coaches en consistent trainen, ben ik sterker dan ik ooit had durven dromen. Het mooiste aan deze gym is dat er door niemand gekeken wordt naar hoeveel gewicht je tilt of hoe afgetraind je eruit ziet, maar iedereen werkt aan zijn/haar eigen doelen. Het maakt niet uit of je een kantoortijger, hoogzwanger of marinier bent, iedereen werkt hard en moedigt elkaar aan. De sfeer tijdens de trainingen, de persoonlijke aandacht en de constante focus op de juiste vorm van oefeningen en blessurepreventie maakt dat dit een gym is waar ik de rest van mijn leven wil blijven trainen!

Inmiddels train ik bijna een jaar bij BredaSC. Ik heb destijds met Noël mijn specifieke doelen besproken en ben gestart met trainen. Naast de begeleiding op het gebied van lichamelijk fitter worden is er ook aandacht voor het mentale gedeelte. De trainers zijn betrokken en geven goede uitleg over de techniek van de oefeningen. Tijdens de groepslessen krijg je de kans om jezelf te verbeteren op je eigen niveau.
Trainen bij BredaSC bevalt mij erg goed; veel verschillende soorten mensen maar iedereen zet zich in en motiveert elkaar. Trainen bij BredaSC is echt een aanrader!

Veruit de beste gym die er is in Breda. De nieuwe locatie is perfect, de coaches motiverend en ontzettend deskundig, het materiaal is top en de leden toegewijd. Niets dan goede ervaringen, ik zou de gym zonder aarzeling aan iedereen aanbevelen. Ongeacht je niveau of doelstelling, progressie zal sneller komen dan je denkt. Er hangen geen spiegels, er is geen plek voor ego’s en geef jouw 100%, Breda SC zorgt voor de rest.

Waarom Breda SC en geen andere sportschool meer voor mij? Omdat ik keer op keer enthousiast begon, maar er al na een paar weken/maanden de klad in kwam. Reden? Saai, vervelende apparaten, maar vooral het tekort aan persoonlijke aandacht- begeleiding-correcties en stimulans. Dat is bij Breda SC wel anders. Hier train ik inmiddels al 6-7 jaar 2 x in de week bij de Strong Womengroep. Kleine groepen, altijd begeleiding, duidelijke uitleg. Veel variatie in de oefeningen. Er wordt goed rekening gehouden met eventuele klachten. Wanneer de ene oefening niet lukt wordt er een alternatief bedacht. Ze zijn allemaal zeer goed opgeleid en weten precies waar ze het over hebben. Er is echt belangstelling voor je en de coaches blijven je uitdagen. Wanneer ik denk pfff dit is mijn max. hoor ik een enthousiaste coach roepen “Goed gewerkt! “(o.i.d.)Volgende keer meer gewicht, dat lukt je!! Meestal kijk ik dan met een bezweet, rood hoofd heel boos(hoe komt ze daar nu bij? Ik ben kapot!!). Maar ja hoor, het lukt meestal ook nog. Daarnaast is het ook gezellig en zijn er regelmatig extra trainingen omdat er iets gevierd moet worden of aandacht nodig heeft. En de jaarlijkse BBQ natuurlijk. Een leuke gelegenheid om leden te spreken die op andere tijden trainen.

BredaSC is een grote strength & conditioning gym met goede materialen. Een fijn en uitgebreid rooster waarbij je kan kiezen tussen Open Gym en verschillende groepslessen van hoge kwaliteit. Iedereen zal zich hier zeer welkom voelen, zolang je maar die 100% effort geeft. Er zullen meer gyms zijn die dit bieden, toch voelt BredaSC als een unieke plek. De coaches (en de leden) inspireren je op meer vlakken dan alleen fysieke training. Beter worden begint hier.

I absolutely love training at BredaSC. All the coaches are extremely well qualified, knowledgeable, helpful and super friendly. Over the years I have learnt so much and feel very much at home here. Each coach brings their own personality to the classes but more importantly they recognise, and acknowledge everyone’s differences and coach you for who you are. I would wholeheartedly recommend training here.

Bij BredaSC begonnen ter ondersteuning van mijn hobby kitesurfen. Inmiddels kan ik zeggen dat Strength & Conditioning zelf een hobby geworden is.. Door het uitgebreide aanbod is er elke dag een uitdagende/”leuke” training te doen. Gemotiveerde en kundige coaches helpen je door de trainingen heen en weten daarnaast ook hoe het persoonlijk met je gaat. Door de motiverende omgeving (zowel gym, programma, coaches als andere leden) is het moeilijk een dag niet te gaan sporten!

Veel plek om achter m’n bal aan te rennen, veel leuke mensen.

Bij veel gyms is mijn ervaring dat het onder aan de streep toch veelal zien en gezien worden is, meer show dan inhoud en begeleiding. Bij BredaSC is het juist andersom. Het maakt niemand iets uit op welk niveau je traint, als je techniek en je inzet maar goed zijn. Daar wordt daar alle coaches nauwgezet op gelet, je leert onder begeleiding echt je grenzen kennen en verleggen. Dat, in combinatie met de no-nonsense mentaliteit en de wisselende en uitdagende trainingen, maakt dat ik iedereen met een gezonde mentaliteit BredaSC zou aanraden.

Denkende aan de spreuk dat “ouderdom met gebreken kan komen” nam ik toch in 2015, met het ingaan van mijn pensioengerechtigde leeftijd, het initiatief om er op voorhand iets aan te doen om eventuele blessures te voorkomen door sterk(er) te worden en een beter uithoudingsvermogen te kweken. Wetende dat wanneer je een goede conditie hebt, je beter uit operaties kan komen en sneller herstelt. Dolblij dat er een speciaal programma is bij Breda SC voor “sterke vrouwen.” Zeer vakkundige begeleiding tijdens de trainingen geeft mij een heel veilig gevoel. Tevens eventuele aangepaste oefeningen zodat ik eruit kan halen wat er (op die ochtend) voor mij in zit. Door de coaches Sanne en Maaike voel ik mij ieder keer welkom, ervaar ik oprechte interesse en begrip. Elke maandag- en donderdagmorgen zin om te starten en voldoening na afloop. Blij met de randverschijnselen zoals de maandelijkse nieuwsbrief waar je op de hoogte wordt gehouden met het wel en wee van de gemeenschap en andere interesse zaken. De events die georganiseerd worden zodat je elkaar kan ontmoeten buiten je trainingsuren. Zo leer je de andere leden kennen en voel je je betrokken bij deze Breda SC familie. Mijn doel is om zoveel mogelijk blessurevrij een fitte “ouwe bes” van 90 jaar te worden met veel plezier bij Breda SC/Strong Women! Ik ben al aardig op weg tijdens mijn “zomeravonden!”. Heel trots ben ik op mijn spierballen want die meet ik elk jaar op de reünie met mijn klasgenoten van de PABO!

In mijn zoektocht naar een goede voorbereiding voor de opleiding bij defensie stapte ik ongeveer 7 jaar geleden binnen bij Breda SC. Sindsdien voelt het als mijn home away from home (en die militaire opleiding heb ik gefixt!). De community is heel hecht en iedereen heeft de ruimte om op zijn eigen niveau beter en sterker te worden, zowel fysiek als mentaal. De kleinschaligheid zorgt ervoor dat de coaches veel tijd en aandacht hebben voor de juiste begeleiding en daarnaast ook voor een gezellig, persoonlijk praatje.

In 1,5 jaar tijd trainen bij BredaSC heb ik meer geleerd dan 10 jaar sporten bij andere sportscholen. Door de persoonlijke aandacht en zorg voor de juiste techniek weet ik nu op een beheerste en gecontroleerde manier te trainen. De coaches en mijn sportbuddy’s inspireren me, en dagen me iedere keer weer uit om het maximale uit mezelf te halen. Met focus en een positieve mindset bereik ik dingen waarvan ik dacht dat ik het nooit zou kunnen. Wil je fysiek én mentaal sterker worden dan is BredaSC the place to be! Wie kan nu zeggen persoonlijk leiderschap te hebben ontwikkeld in een sportschool?!

In 2014 kwam ik voor het eerst trainen bij Breda strength and conditioning. Wat mij het enorm bond aan de gym was het enorme sociale en behulpzamen karakter. Van de coaches maar ook van de leden. Al snel leerde ik dat het niet uit maakte hoeveel kilo je op tilt of hoe hard je kan rennen. Zolang jij maar net als de rest je uiterste best doet dan is het goed. Want hard werken werkt aanstekelijk, dat is tot vandaag nog altijd zo. Bredasc is een gym voor iedereen die hard wilt werken en elkaar naar een hoger niveau wilt helpen. Binnen Breda Strenght and conditioning  zit zo enorm veel kennis en ervaring dat ik in 2019 besloot om naast de regulieren lessen ook Personal training te gaan volgen bij Noël. Wat mij naar mijn doel en verder heeft gebracht. Iedere dag ga ik met een glimlach naar de gym omdat ik weet dat ik er hoe dan ook weer beter naar buiten ga lopen! Daar zorgen de coaches wel voor.

Mijn eerste ervaring met BredaSC is ongeveer 9 maanden geleden, ik zelf begin aan de EMV mariniers eind augustus en was op zoek naar een sportschool die mij optimaal zou kunnen voorbereiden. D.m.v de website van Noël heb ik eerst zelf genoeg onderzoek gedaan om daarna een mailtje te kunnen sturen met mijn verhaal en de mogelijkheden. Ik volg nu al een tijd de reguliere lessen en hierbij merk je dat er echt werk in zit. De lessen zijn goed geregeld van warming up t/m cooling down. Je kunt altijd vragen stellen en iedereen die mee doet is gemotiveerd. Zelf ben ik ook een PT cliënt bij Noel. Een paar maanden geleden kampte ik met een hamstring blessure en werd mijn zelfvertrouwen in mijn lichaam minder. Door Noël zijn betrokkenheid en kennis heeft hij een grote rol gespeeld in mijn herstel waardoor ik nu weer optimaal kan trainen en het zelfvertrouwen in mijn lichaam weer terug heb gekregen. Noël helpt mee in het behalen van je doelen mits je bereid bent om hard te werken.

Ik was op een punt dat ik iets aan mijn fysieke gezondheid moest doen. Ik dacht altijd dat groepslessen niks voor mij zou zijn want ik kon het zelf wel. Na bijna een jaar bij Breda SC kan ik concluderen dat ik het nog nooit zo bij het verkeerde eind heb gehad. BredaSC heeft mij zo veel meer dan alleen sporten gegeven, het geeft mij structuur,  coaching en ook mentale ondersteuning op de momenten dat ik het nodig heb.
De coaches ondersteunen en corrigeren je tijdens de training en de sets zijn iedere week anders wat het afwisselend maakt. Maar ook buiten de gym wordt er aandacht aan je besteed, (Nuttige!) nieuwsbrieven, workshops, events en het laagdrempelige contact met de coaches geven dat extra’s wat geen enkele andere Gym heeft. Na bijna een jaar is voor mij het resultaat dat ik nu met plezier 2x in de week naar De gym ga, wekelijks mijn zwemroutine beter kan ontwikkelen en eind dit jaar aan mijn eerste twee hardloop events ga deelnemen!  Trots op mezelf, maar vooral dankbaar voor deze fantastische gym!

Ik train nu 5 jaar bij Breda Strength and Conditioning. De coaches zijn professioneel, oprecht, betrokken en zeer bekwaam. Het materiaal waarmee wij trainen is van hoge kwaliteit. De programmering van de trainingen is zeer doordacht en het doel en nut wordt helder naar de leden gecommuniceerd. De leden zijn bereid het beste uit zichzelf te halen en elkaar te helpen. Dit zorgt voor een positieve en gunstige sfeer. Dit alles maakt dat ik Breda Strength and Conditioning aan iedereen, die fysiek en mentaal wilt groeien, aanraad.

In 2014 zette ik mijn eerste stap binnen bij BredaSC. Met hard werken, nieuwe vaardigheden leren en veel geduld van de coaches maakte ik mijn eerste stappen richting fysieke verbetering. Met de tijd werd BredaSC steeds meer een tweede thuis en ik groeide niet alleen fysiek maar ook mentaal. Door de variatie in trainingen, goede coaching, fijn materiaal, passende uitdagingen en natuurlijk een mooie groep leden, train ik al jaren met veel plezier. Bij iedere (fysieke) uitdaging weten de coaches een passende training te vinden, zo kan je altijd op je eigen niveau trainen en werken naar je persoonlijke doelen. Wil je algeheel fitter worden, nieuwe dingen leren en veel awesome mensen leren kennen? Dan ben je bij BredaSC aan het juiste adres!

Tegenwoordig struikel je over de gyms. Iedereen kent wel de grote ketens, waar je voor een laag bedrag lekker kan bewegen. Maar dat is zonder begeleiding. Zonder plan. Niemand die je corrigeert, met alle mogelijke gevolgen van dien. Bij Breda Strength & Conditioning gaat het echt niet alleen maar om het bewegen en kilo’s verplaatsen. Het gaat om de juiste vorm, de juiste houding en de juiste inzet. Ben je klaar om te werken en sta je open om gecoacht te worden? Dan is dit de gym voor jou. Wisselende en uitdagende trainingen, uitdagingen op meerdere gebieden allemaal in een gym waar de input van de leden gehoord en gewaardeerd wordt. Niet alleen de coaches zijn belangrijk binnen de gym, de leden zijn net zo goed bepalend voor de sfeer. Van jonge gasten die een carrière ambiëren bij Defensie tot oma’s die met gemak kettlebells van 32kg hanteren. Ik train er nu al jaren en zou niet meer zonder kunnen.