De Candidate-workout is de DefensieTrainingsschema-workout die op meerdere locaties in Nederlands wekelijks wordt gegeven. Wij als veteran coach verzorgen deze training in Breda.
Tijdens deze conditionele workout wordt er vooral met het eigen lichaamsgewicht gewerkt door middel van hardlopen (met of zonder materiaal), pull-ups, push-ups en airsquats.
